Cuộc chiến tranh giành ngôi vị đầu bảng giữa thịt bò và thịt lợn. Thịt nào sẽ dành chiến thắng? Hãy cùng Meat Plus tìm hiểu nhé !!
Lợi ích sức khỏe từ thịt lợn và thịt bò
Thịt bò và thịt lợn là hai loại thịt rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe:
?Nhiều protein giúp duy trì và phát triển cơ bắp
?Thực phẩm tốt cho tim mạch, hệ thần kinh
?Góp phần quan trọng trong quá trình sản xuất hồng cầu của cơ thể
?Giúp tăng cường hệ miễn dịch
?Đảm chất đủ chất dinh dưỡng, năng lượng trong quá trình hoạt động
Tuy nhiên, lợi ích mà thịt bò đem lại cho sức khỏe lại nổi bật hơn:
? Hàm lượng protein ở thịt bò cũng cao hơn so với thịt lợn. Thịt bò cung cấp nhiều protein hơn một chút, với 24g trong 100g, trong khi thịt lợn cung cấp 22g trong 100g. Nếu bạn đang trong chế độ ăn giàu protein thì chắc chắn thịt bò sẽ là lựa chọn số một. Hơn nữa thịt bò còn rất tốt cho phát triển cơ bắp và quá trình giảm cân.
? Đặc biệt ở thịt bò có chất Axit Linoleic (CLA) là thành phần dinh dưỡng có trong thịt bò ăn cỏ. Nó có tác dụng làm giảm mỡ cơ thể, giúp ngăn ngừa một số bệnh, cũng như giúp giảm thiểu tình trạng béo phì và tiểu đường và quan trọng hơn đây là chất có khả năng đẩy lùi ung thư.
❤️ Thịt bò và thịt lợn đều là hai loại thực phẩm sử dụng thường xuyên hàng ngày. Đều có lợi ích rất lớn đến sức khỏe , Hãy là người tiêu dùng thông minh để đem lại lợi ích và sức khỏe cho gia đình bạn nhé ❤️